不然的话，恐怕累瘫的就不仅仅是一年级的选手了。
蛙跳训练一个小时之后是挥棒练习。
从八点开始一直练习到了九点五十！
在球网上，钉着一个大大的牌子，牌子上写着四个大字。
挥棒千次。
这是青道高中选手们一天的挥棒目标。
当然，这样的次数，不可能在这两个小时里完成。其实真正的要求也不过是五六百次。
分上午和下午两次完成。
至于说一千次，那仅仅是一个目标。当然，如果选手们在集训之后还选择加练的话。
这个目标也是有可能达成的。
按照教练组的意思，当然是要大家量力而行，不可以操之过急。
毕竟每个人的身体状况都不一样，真的这么死板训练，很可能适得其反。
一直到早上10点钟的时候，大家才等来了早饭。
到了食堂，选手们安静的坐在那里，看着面前堆积如山的饭菜。
一句话都不想多说。
一些已经濒临瘫痪的选手，这个时候甚至连吃饭的胃口都没有。
短短四个小时，教练组就完成了自己的目标，让青道高中棒球部的小伙伴们体验到了什么叫真正的地狱？
现在的小伙伴们，已经累到了连吃饭都不想。
泽村荣纯拿起筷子，慢条斯理的开始往自己的嘴里扒拉米饭。
因为耐力和恢复力比周围的同伴要稍微好一些，其实他还是有吃饭的胃口和力气的。
按照身体本能的反应，他其实想好好的狼吞虎咽一番。
把自己面前的饭菜，一口气全部消灭掉。
但理智告诉泽村，这样是不行的。
他现在的胃里已经有了抽搐的感觉，等到下午训练的时候，这种感觉恐怕还会加剧。
一旦吃得太多，下午肯定是会吐的。
这一点仓持和御幸也清楚，没看平日里狼吞虎咽的他们，这个时候表现的特别淡定嘛。
他们吃得非常斯文，就算是把那些大家公子哥找来，也没有办法比他们做得更加优雅。
金丸不管这些，拼命的吃。
男人最重要的是能吃饭，女人最重要的是能睡觉。
金丸是十分信奉这一点的。
身为一个男人，该吃饭的时候一定要吃。
再者说，上午的训练消耗那么大，下午还不知道怎么样？
这个时候不好好补充怎么行？
看着他那不知死活的样子，泽村荣纯欲言又止。
他非常清楚，以金丸这样的吃法，下午肯定是会吐的。
但能吃终归是好事，如果吃的不多，下午的训练是根本撑不住的。
上午的训练是早上5点到10点。
之后10点到11点吃饭。
11点到13点午睡。
下午的训练，从下午1点半开始。
几乎是闹铃声一响，仓持就惊醒了过来。
他站起来之后，准备叫醒泽村。
结果不等他招呼，泽村荣纯打了个哈欠，自己跟着站了起来。
球队这安排太坑人了。
五个小时训练之后，让大家吃饱了睡。
在筋疲力尽的情况下，突然放松下来。
然后又是紧锣密鼓的练习。
光是想想就受罪。
下午一开始进行的是守备练习和打击练习。
做这个练习，是以一军为主的。